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抱住棒棒的自己
- 书名： 抱住棒棒的自己
- 作者： 徐慢慢心理话著绘
- 简介： 徐慢慢是一位36岁的心理咨询师，她有一个佛系的程序员老公老赵，活泼的9岁儿子小航。从2019年起，有上百万的读者在观看徐慢慢的故事，跟她一起接纳自己，松绑情绪。 这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象，用漫画来讲心理学，用图画来呈现真实的心理咨询案例，比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。他们探讨的议题，有人类永恒关注的“爱”和“恐惧”，也有新时代的竞争焦虑，比如“优秀”和“躺平”。当然，也有我们这个社会一直面临着的议题——活出自己，成为自己。 《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理话公众号两年结晶，热门漫画初集结，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题出发，以漫画形式重现真实生活困境，用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机。 相信我，在你读了两三个徐慢慢的故事后，你会感受到一种自我接纳的力量。也许，你还会像她的名字一样，试着慢下来一些。
- 出版时间 2021-10-01 00:00:00
- ISBN： 9787533966355
- 分类： 心理-积极心理学
- 出版社： 浙江文艺出版社
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序 心灵的事，慢慢来
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📌 弗洛伊德说，我们有两个思维系统：一个是初级思维过程，它的语言是图像；一个是次级思维过程，它的语言是文字。从成长角度而言，人的心智需要从初级思维过程进入次级思维过程，这样才能进行抽象的思考
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📌 快，能制造效率，然而慢下来，才能体验到存在之美。我们的社会和文化太重视效率了，然而生命这么长，世界这么大，我们的生命不能都用到“有用”的事物上，我们还要去敞开自己，去体验生命，体验存在之美。当你能真正慢下来，体验到存在之美后，你会发现，慢就是快。不能体验到存在之美的快，就必然导致内卷。著名心理学家申荷永老师说：“心灵的事，慢慢来。”这也是徐慢慢的漫画，想传递给大家的。愿你能慢慢学会接纳自己，体验到存在之美。
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